Κάθε πόρτα προσαρμόζεται σε εσένα
Μπορείς να τη ζήσεις ατομικά ή σε μικρή ομάδα, όταν δημιουργηθεί ο κατάλληλος κύκλος.
Η μέθοδος
Οι 7 Πόρτες
Επτά διαφορετικές διαδρομές αυτογνωσίας.
Κάθε πόρτα εστιάζει σε μια διαφορετική πλευρά της ζωής σου και μπορεί να γίνει η αφετηρία για αυτό που χρειάζεσαι σήμερα.
Ξεκίνα από εκεί που νιώθεις ότι σε καλεί περισσότερο.
01 / 07
ΑΝΑΣΑ
Συνεδρία Αναπνοής & Ρύθμισης
Breath & Emotional Reset Session · 45 λεπτά
Ιδανικό γιαάγχος, υπερένταση, εξάντληση, δυσκολία να χαλαρώσεις
Όταν νιώθεις ότι όλα μέσα σου τρέχουν και δεν μπορείς να ηρεμήσεις. Εδώ σταματάς λίγο. Ξεκινάς από την αναπνοή σου και σταδιακά το σώμα χαλαρώνει, το μυαλό καθαρίζει. Δοκιμάζουμε απλές τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης και πρακτικές που σε επαναφέρουν στο «εδώ».
Ανακάλυψε
02 / 07
ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ
Αυτογνωσία & Ταυτότητα
Identity & Self-Connection Session · 45 λεπτά
Ιδανικό γιασύγχυση, ρόλους, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανάγκη να βρεις τον εαυτό σου
Όταν δεν ξέρεις πια ποιος είσαι ή νιώθεις ότι προσαρμόζεσαι για να χωρέσεις. Εδώ αρχίζεις να ξεχωρίζεις τι είναι δικό σου και τι όχι. Μέσα από συζήτηση και καθοδήγηση βρίσκεις πιο καθαρή εικόνα του εαυτού σου.
Ανακάλυψε
03 / 07
ΕΚΦΡΑΣΗ
Έκφραση & Απελευθέρωση
Emotional Expression Session · 45 λεπτά
Ιδανικό γιακαταπίεση, δυσκολία έκφρασης, εσωτερικό βάρος
Όταν κρατάς πράγματα μέσα σου και δεν βρίσκεις τρόπο να τα πεις. Εδώ αρχίζεις να εκφράζεσαι με τρόπο που σου ταιριάζει. Μπορεί να είναι λόγια, κίνηση, γραφή. Δεν υπάρχει σωστός τρόπος. Υπάρχει ο δικός σου.
Ανακάλυψε
04 / 07
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
Αλλαγή & Κίνηση
Freedom & Change Session · 45 λεπτά
Ιδανικό γιαμπλοκάρισμα, φόβο αλλαγής, ανάγκη για επόμενο βήμα
Όταν νιώθεις κολλημένος αλλά ξέρεις ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Εδώ αρχίζεις να κινείσαι, με τρόπο που σου ταιριάζει. Βάζουμε μικρά, ρεαλιστικά βήματα που σε βοηθάνε στην αυτοεξέλιξη σου.
Ανακάλυψε
05 / 07
ΣΩΜΑ
Σχέση με το Σώμα
Body Relationship Session · 45 λεπτά
Ιδανικό γιασχέση με την εικόνα σώματος, κόπωση, αλλαγές
Όταν έχεις μάθει να αγνοείς το σώμα σου ή να το κρίνεις. Εδώ αρχίζεις να το ακούς ξανά. Μέσα από επίγνωση και καθοδήγηση χτίζεις μια πιο ήρεμη και αληθινή σχέση μαζί του.
Ανακάλυψε
06 / 07
ΕΠΑΦΗ
Σχέσεις & Σύνδεση
Relationship & Connection Session · 45 λεπτά
Ιδανικό γιαμοτίβα σχέσεων, επικοινωνία, συναισθηματική σύνδεση
Όταν νιώθεις ότι επαναλαμβάνονται τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις σου. Εδώ αρχίζεις να καταλαβαίνεις γιατί. Και τι μπορεί να αλλάξει. Δουλεύουμε πάνω στην επικοινωνία, τα όρια και το πώς συνδέεσαι με τους άλλους — και τελικά και με τον εαυτό σου.
Ανακάλυψε
07 / 07
ΝΟΗΜΑ
Νόημα & Κατεύθυνση
Purpose & Direction Session · 45 λεπτά
Ιδανικό γιααναζήτηση, σκοπό, επόμενο βήμα
Όταν ψάχνεις περισσότερο νόημα ή κατεύθυνση αλλά δεν ξέρεις ακόμη από πού να ξεκινήσεις. Χτίζουμε μαζί μια πιο καθαρή εικόνα για το πού θες να πας και πώς.
ΑνακάλυψεΔεν χρειάζεται να ξέρεις από πριν
Υπάρχει πρώτη δωρεάν συνάντηση (30’) για να βρούμε μαζί από πού ξεκινάς.
Δεν είναι μια γρήγορη λύση
Είναι μια διαδικασία σύνδεσης με εσένα και με τον τρόπο που θέλεις να ζεις.
Όλες οι πόρτες οδηγούν στο ίδιο σημείο — σε εσένα.
Όλες οι συνεδρίες γίνονται διαδικτυακά προς το παρόν.
Υπάρχει δυνατότητα για δια ζώσης εμπειρίες, retreats και κύκλους σε επόμενα στάδια.
Καλώς ήρθες σπίτι.
Ας μιλήσουμε